低気圧激弱の民です。
2022.09.17 19:33
こんばんは。
琉生です。
台風が近づいていますね。
雨風の悪天候も嫌だけど、
それよりも何よりも気圧がガクッと下がるのが
1番しんどいです??????????
今、写メ日記を見てくれている方にも
同じような方もいらっしゃるのではないでしょうか。
頭痛、身体の怠さ、やる気が起きない、身体が頭が重い
そんな症状は全て気圧のせいです。
そういう時は何もせず休むのが1番良いのですが
そうはいかない状況もありますよね。
今日は少しでも低気圧に対抗できるよう
僕がやっている頭周りのケアを書きますね。
①まずは手で耳を軽く包むように持ちます。
②そして耳をゆっくり大きく回します。
(耳の付け根を軽く引っ張るような感じで)
③今度は上下と前後に引っ張って10秒程キープ
(付け根が伸びる感覚を意識してください)
これを1回2セットでやってみてください！
少しでも楽になれば幸いです。
休める時間があるときは全力で休みましょう！
僕を指名していただければ
頭や首回りを全力でほぐさせていただきます！
一緒に台風を乗り切りましょうね
またね。
琉生(27)
- T168cm
- Wkg
- 20代
- イケメン
- イチャ甘
