こんな年になるといいな、、シンプルだけど
2023.01.03 10:01
今年の目標は…
健康第一！！！✨
シンプルですが
まさしく身体が資本でもあるので
体調管理もお仕事の一環です?
昨年を振り返ると
本業に関するメンタル面での悩みと同時に
体調不良で色々と手につかなかった時期もあったので
やっぱり体調管理は大事だなと思いました
セラピストのお仕事をしていると
なかなか規則正しい生活は難しいですが
自分の身体と相談して無理をせず、
お仕事以外の時間を睡眠時間に回したり、
少しでも自炊をして
栄養のある食事を心がけることも
意識していきます?
あとは適度な運動ですね??
睡眠、栄養、運動
シンプルだけどこれが難しいんですよね…??笑
健康第一、規則正しい生活を送ることで
万全な体制で
お仕事に取り組めるようにしたいと思います??
お客様から頂いている時間、
最大限のパフォーマンスで臨みたいので✨
2023年
皆様にとっても健康で自分らしくいられる
そんな一年であることを祈っています??
ケイヤ(30)
- T171cm
- Wkg
- 30代
- イケメン
- 癒し系
