020継続
2023.09.05 00:30
こんばんは、まさとです☺️
私事でしかないのですが！！！
デビュー前は、約77キロあった体重が、69キロになりました😍
あと目標まで少しや☺️
人生で、ダイエットは2回目なのですが、やはり成果の共通点は、継続と、習慣やな
どんな事でも言えるんやろうけど
最初はジョギングするまで
明日でいいや、起きたら行こ、寝る前行こみたいな後回しが多くて
最近は、よし今走ろうみたいな
思えばすぐ行動にしてたなーって
あと続けてると思うけど、なんか走らないとちょっと身体がむずむずしてくる笑
まだまだ通過点ということで引き続き頑張ります🦁
あと最近色んな人がいるのは当たり前なのですが、暖かい言葉を頂くことが増えて嬉しい☺️
優しいね、ほんと。(自分では思っていません)
話してて面白かったから、投げ銭？(ポイント購入)までして貰えたり(初投げ銭嬉しかったー！)
会ったこともない僕に応援してるねって(素直に受け止めるタイプです)
連絡マメだね。(電話が苦手なので、メール派だったのが、ここに活きた)
言葉を一つ一つ大切に受け取って。
成長した自分の姿を見せれたらなと思います。
基本的に12時から28時で、居ます。
それ以外でも大丈夫ですので
僕と一緒に心も、身体もえろえろで行きましょう
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雅人(31)
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