5月もありがとうございました
2024.06.02 06:16
おはようございます！ケイヤです
5月もありがとうございました！
5月は自分の身体と向き合う時間も増やし
タイミングをみて整体に行ったり
睡眠の質を上げる事も考えるようになりました
体力あるねと言ってもらえたり
もちろん自負も有りますが
自分の身体のケアは常に心掛けています
体力には個人差があると思いますし
限界や負荷に対する耐久性も異なると思うので
ダメになってからではなく
その前に自分を労わる時間も大事だなと
正直疲れが出てしまっていた時期もありましたし
家に着いて気を失うように
寝てしまう時もありました
でも今は改めて自分の身体と
向き合う時間も増やして
とても調子が良いです
これからも自己管理をしっかりして頑張ります！
6月も宜しくお願いします
ケイヤ(30)
- T171cm
- Wkg
- 30代
- イケメン
- 癒し系
