心の健康を
2024.10.17 21:40
柔軟剤は【IROKA】のネイキッドリリーの香りが絶対のユウキです！
さてさて柔軟剤の話ではなく、今日はこんな事を綴ろうかなと
自分の身体を健康に保つために
これまで何が一番大切なんだろうな？と考えてきたけど
一番大事だと思っているのが
「心の健康」だと思う
毎日を楽しく、充実した人生（生活）を送るためには
絶対に必要なことだと思う
自分の心を無視してまで
または限界を超えたりしてまで
無理して頑張る必要はないのだ
ちょっとでも
「あれ…？いま自分ってムリしてる？」
「ちょっとおかしいかな？」
「感情が抑えきれてない？」
そんな風に感じたり、思ったりしたなら
ゆっくり休んでほしい
静かに心を休ませて回復させてほしいと思う
自分の心（メンタル）を優しくできるのは
他ならぬ自分だけだから
自分の心を大切にね
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祐樹（ユウキ）
祐樹(39)
- T170cm
- Wkg
