睡眠睡眠…そして睡眠へ
2024.11.24 19:08
みなさんは普段どれくらい寝ていますか？
どのくらい良質の睡眠を取れていますか？
人の体調って、ほぼ睡眠で決まるのだ！と思っています
我が師匠でもある、し◯◯◯さんからも絶対的な教えでもあります
勉強も仕事もエロも
しっかりとし睡眠を取れてないと
高いパフォーマンスを発揮できないものです
とくに！
セラピストをはじめて…さらに感じたのが
寝てない（しっかりとした睡眠が取れてない）状態で
エロいことをどちゃくそにやってると
高確率で体調崩します！
（株式会社ユウキママ（以降御社）のメトリクスデータと実体験に基づく調査結果）
また、風邪などの病気にも罹りやすくなります！（これほんと！）
性病もそうですが、帯状疱疹、夏バテ、冬バテ…
病気のセットたちがドドッと押し寄せてくるんですね
人間の三大欲求
食欲、睡眠、性欲
一番高いのが『睡眠』としみじみと感じる…
いくらか性欲が溜まりに溜まって
トランスモードであっても
めちゃくちゃ眠いと
「早く、SIMMONS（シモンズ）、Sealy（シーリー）、Serta（サータ）のベッドの上で泥のように眠りたいの！」
その欲だけになるわけです
さっきまでのトランスモードはどこかに影を潜め
赤ん坊のようにスヤスヤおやすみモードになります
何事も自分のために睡眠時間をしっかり確保し
ゆったりと寝れる環境で過ごせるかが大切です
1に睡眠、2に睡眠、3,4がなくて、5に睡眠
それぐらい皆さんもたくさん寝ましょうね
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祐樹（ユウキ）
祐樹(39)
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