できる男

2025.02.05 18:20

できる男

できる男（哉太）のモーニングルーティン✨

 

起床

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白湯を飲む

↓

30分の散歩

↓

1日のタスクを記入する　

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瞑想

↓

筋トレ

↓

冷水シャワー

↓

寝る