す〜は〜

2025.02.10 21:57

す〜は〜

【深呼吸のすヽめ】

 

「哉太くんがカッコ良すぎて緊張する…」

「本物の哉太くんだぁ…頭真っ白になる…」

 

そんな時は

 

「深呼吸」

 

自律神経を整えて副交感神経が優位になるため、緊張が和らぎリラックスできます。

 

気持ち良さが変わります。