意外と楽な美肌習慣

2025.02.11 04:00

意外と楽な美肌習慣

カナタのシンプル美肌習慣✨

 

・スキンケアは入浴後のワセリンのみ

・ビタミンCサプリとビヒタス摂取

・プロテイン摂取

・洗顔は基本お湯のみ

・軽い運動

・顔を擦らない

・長時間日光を浴びる時は日焼け止め

・水、緑茶、トマトジュース大好き

・暴飲暴食しない

 

ゆるーくやっとります☺︎