写メ日記‪𝐃𝐚𝐲‬『アレの使い方』

2025.08.30 05:42

写メ日記‪𝐃𝐚𝐲‬『アレの使い方』

コレの使い方教えます。

まずは腹筋を鍛えてください。

いやほんとに。

膝立ちでもある程度腹筋がないとできません笑

めちゃくちゃお腹に効きます。

腹筋鍛えたいならコレおすすめです。