The 筋トレ
2026.05.09 03:44
今日は少しだけ、自分を追い込んだ
なかなか継続できてなかったジム通い
ジムの鏡に映る姿は、まだ理想には遠い
もっと肩とか背中を大きくしたい
でも気付いたこともある
筋トレって、身体を鍛えているようで、
本当は心の余計なノイズを削ぎ落としているのかもしれない
無理に強がらなくてもいい
通うことでそのノイズを除去できる
そして、ただ黙って、あと一回だけ持ち上げる
その積み重ねが、少しずつ自分を変えていく
小さな成功体験の積み重ね
継続は力なり
一歩一歩着実に
稜生(38)
- T177cm
- Wkg
